我國中老年人中，60%以上都會患有不同程度的心臟疾病，心臟疾病已然成為了威脅人類健康的一大因素。心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之于身體，如同發動機之于汽車。如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。因此，必須格外注重對心臟的保護，防范心臟疾病對心臟的損害。

心臟疾病的防治關鍵在于“早”。俗話說，無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。如何在早期發現心臟疾病呢?那就是察顏觀色：心臟疾病除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀，就能早期發現,早期治療。這些體表征兆包括：

1、呼吸

進行了一些輕微活動或者處于安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。

2、臉色

(1)如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是重型心臟疾病的信號。

(2)如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。

(3)如果面部呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。

3、鼻子

(1)如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。

(2)如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。

(3)紅鼻子也常預示心臟有病。

4、皮膚

(1)慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧、腎上腺皮質功能下降有關。

(2)皮膚黏膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。

5、耳朵

心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。

6、頭頸

如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

7、肩膀

左肩、左手臂內側有陣陣酸痛，這有可能是冠心病先兆。

8、手腳

手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。

9、下肢

中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現。

10、脖子變粗大

從臨床經驗來看，頸部粗壯的人可能有高血壓，血脂，血糖等指標異常，這些指標異常與心臟病密切相關。頸部粗大是指在一般情況下，男性頸部的周長超過39厘米，女性頸部的周長超過35厘米。

11、面部浮腫

正常人在睡前喝較多的水或晚上吃咸，都會導致面部浮腫。注意飲食后，它會有所改善。

然而，應注意到異常水腫，例如，面部形狀的腫脹，面部的肌肉組織是松散的，并且可以與手指壓力發生壓痕，皮膚壓放后無法反彈。這些變化可能表明心臟有問題，應該及時到醫院做檢查。

12、瞼黃色瘤

中年和老年人眼部周圍出現的小黃腫塊（通常是米?；蚧ㄉ笮。?，可能是人體內脂質代謝出現了障礙，這也是誘發心臟疾病的因素。

這種小黃腫塊，又稱為瞼黃色瘤，四十到五十歲的人中比較常見，主要是因為低密度脂蛋白（壞膽固醇）偏高引起的皮下脂肪堆積所致。

13、疲勞或失眠

許多女性在心臟疾病發作前一周會感覺異常疲勞，無法進行日常生活和工作，并且一些人在心臟疾病發作前經歷“睡眠障礙”，無法入睡。因此，如果你突然感到疲倦或失眠，你應該考慮心臟是否異常。

14、喘氣厲害

爬樓梯時，出現過去從未有過的嚴重喘氣現象，應該警惕心臟問題。如果躺下時出現呼吸問題，很可能是心臟瓣膜病的癥狀。

15、胃腸道問題

在正常情況下突然出現腹痛、腹脹、消化不良和嘔吐，可能是心臟病發作的前兆。如果沒有食物中毒的證據，應該懷疑心臟可能出問題了，有時患有心力衰竭的患者可能會失去食欲。

16、不明原因的大量出汗

如果突然大汗淋漓并且沒有明確的原因，應該高度懷疑心臟出了問題。心輸出量的大幅減少（心室一側發出的血液總量）和過度的交感神經活動可引起心臟病發作的癥狀。

17、下巴、背部等出現疼痛

典型的心絞痛從胸骨后部開始，患者感到胸部有壓力，表現出灼熱、壓迫和緊繃感。手臂、頸部、肩部、上腹部、背部或下巴也可能出現不適。因此，不要忽視身體各部位無法解釋的疼痛。

18、嘴唇發紫

嘴唇發青、發紫，可能是血液循環不良導致心臟出現問題。建議在癥狀出現后立即就醫。如果面部呈紅色，則很可能是由二尖瓣狹窄引起的。由于全身血壓的增加和血液氧合作用的減少，患者臉上出現粉紫色斑塊。

19、出現舌下靜脈發黑

對于患有心腦血管疾病的人，舌頭或嘴唇出現深紫色或瘀斑，主要是由于血液循環障礙，血管充血和血液中的氧氣減少所致。如果發生這些情況，不應掉以輕心，要去醫院檢查，以免發生意外。

20、心率突然加快，每分鐘達到100次以上，這是最明顯的心臟疾病先兆癥狀。

 

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