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氧氣是我們賴以生存的氣體，但近年來不少廣告開始鼓吹吸氧的多種好處，甚至建議全家人有空了就吸吸氧，聲稱“不僅有利于全身臟器健康，還有預防心腦血管病的作用”。這種宣傳簡直是無稽之談，大家千萬不要輕信，更不要貿然嘗試，否則可能傷了身體。

臨床上確實有氧氣療法（簡稱氧療），是各種原因引起的低氧血癥患者常規和必不可少的治療手段，具有糾正缺氧，緩解呼吸困難，保護重要臟器功能，促進疾病痊愈等重要作用。氧療的主要適應癥包括：慢阻肺和其他與慢性呼吸衰竭相關的疾病，比如肥胖低通氣綜合征、支氣管擴張、囊性纖維化、神經肌肉疾病、胸廓畸形等，如果患者血氧飽和度＜88%，醫生一般會為其進行氧療。另外，在一些急性情況下，如患者血氧飽和度＜92%，也會采取氧療。

嚴重的心血管病，如心肌梗死、心力衰竭等會導致心功能不全，常伴隨組織缺氧或低氧血癥，誘發一系列不良后果。這種情況下，醫生會經鼻導管或面罩給患者吸氧，幫其改善缺氧狀態。但對于并未患有心血管病的健康人群來說，并不推薦在家中常規吸氧。因為氧療作為一種臨床治療手段，有其自身的規范處方和臨床適用路徑，當前并沒有指南性文獻認為健康人群在家吸氧可預防心腦血管病。反而有研究發現，如果在家中不規范進行氧療，如吸入氧濃度過高、吸氧時間過久，可能會引起心肌細胞損傷，促進冠狀動脈、腦血管及全身血管收縮，導致進入心肌的血液大幅減少，使心肌順應性下降，收縮力降低，增加迷走神經張力，減慢心率，致使心輸出量下降。

另有研究證實，無低氧血癥的急性心?；颊?，常規吸氧并不能減少死亡率；無低氧血癥的急性心衰患者，常規吸氧可能導致血管收縮和心輸出量下降，加重病情；慢性心衰病人同樣不宜常規吸氧。所以若無特殊情況，不必去吸氧。