如何拒絕做“癌二代”
發布時間:2023-04-23 11:29:55 | 來源:【《武漢晚報》 2023年4月6日】
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有癌癥家族史的人并不一定就會得癌,但在相同生活條件下,他們得癌癥的幾率可能會比普通人更大,患病時間更早,所以需要做好疾病預防和癌癥早篩。
癌癥為何有時會出現在同一家族內?
1.癌癥確實存在遺傳的可能性,由于繼承了家族性的基因缺陷,有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加。
2.相似的生活方式與生活環境,尤其是一些不健康的生活習慣,比如吃得不健康、運動少、吸煙等,或同處在胃癌、食管癌的高發地區,同時受到了裝修污染等,可能會造成家族內出現同一種癌癥。
這5種癌癥相對來說更容易遺傳
01 腸癌
20%—30%腸癌患者有家族史
20%—30%的大腸癌患者有各類癌癥的家族史。
建議:如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病,那么家人就必須到醫院進行相關的檢查。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白等食物,家族發生大腸癌的危險性也會增加。
有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣,積極運動,保持睡眠。45歲后,平均每5年—10年進行一次腸鏡檢查,也可以選擇每年做一次大便潛血檢查,受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。
如果經常便血、大便次數多、黏液便及腹痛,應及時查明原因。
02 乳腺癌
女兒風險高2倍—3倍
乳腺癌有明顯遺傳傾向,特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說,如果母親得了乳腺癌,那么女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2倍—3倍。
建議:有家族史的女性,乳腺健康檢查需提前到30歲左右,一般是35歲以前以B超檢查為主;35歲以后進行鉬靶攝片,從而在早期發現乳腺癌。而且,有遺傳傾向的女性,從20歲開始就要有意識地進行“乳房自檢”,特別是月經后應定期做“自檢”,及時發現身體異常。
另外,有家族史的女性應盡早生育(30歲前)并進行母乳喂養,更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物,以盡量減少乳腺癌誘發因素,降低其發病率。
03 胃癌
與遺傳有很大關系
胃癌的出現與遺傳有很大關系,有著明顯的家庭聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病,而且一人患病年齡小于50歲,所有患者均為彌漫型,就可能是遺傳性胃癌。
建議:由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿,因此要定期進行胃鏡檢查,以便盡早發現癌變。這類患者的家屬,可多食用新鮮水果和蔬菜,因為較大含量的維生素C、維生素E可阻止致癌物形成。
如果經常出現上腹部疼痛、胃部悶脹、不明原因“變瘦”等癥狀,應盡早到醫院診斷。
04 肝癌
子女是一級預防對象
如果父母被查出肝癌,子女是一級預防對象,因為乙型肝炎病毒的垂直傳播,易造成肝癌的家族聚集傾向。特別是攜帶乙肝病毒的母親,其后代發生肝癌幾率較高。
建議:家有肝癌患者,其子女如果患有病毒性肝炎,每半年要做一次肝臟B超+AFP。
平時不吃霉腐食物;不吃發芽的食物,如發芽的土豆等;不吃油炸食物;戒酒;不要亂服用藥物或保健品。
05 鼻咽癌
有明顯家族遺傳傾向性
鼻咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。
建議:有鼻咽癌家族史的人群,建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食腌制食物(咸菜、咸魚等),常吃腌制食品會使鼻咽癌的發病率增加2倍—7倍。
同時,要注意戒煙和避免吸二手煙及其他有害煙霧,如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等。如果發現鼻涕帶血或吸鼻后吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等,應及時做詳細的鼻咽部檢查。