沙塵天這些事做不得
發布時間:2023-04-25 10:19:41 | 來源:【健康時報微信號 2023年4月11日】
本文轉自健康時報微信號,轉發僅為學習交流,若侵犯版權請聯系小編刪除。
別小看沙塵天氣,空氣中PM10和PM2.5濃度升高,對人體健康確實有影響。因此,在沙塵天氣,醫生提醒,千萬別做這些事——
1.呼吸科醫生:千萬別不戴口罩
通常情況下人的鼻腔對塵埃有一定的過濾作用,但沙塵天氣帶來的細微粉塵過多過密,很有可能使患有呼吸道、過敏史的人群舊病復發,或使病情加重。
當面對空氣中肉眼可見的大顆粒物時,佩戴好口罩可以有效地預防呼吸系統疾病的發生。普通醫用外科口罩基本可以防住PM10顆粒物,如果有更高防護需求的人群可以佩戴防護級別更高的口罩。
2. 眼科醫生:別戴隱形眼鏡、別揉眼
在揚沙天氣中,如果戴隱形眼鏡,空氣中的粉塵和顆粒物會吸附在隱形眼鏡上,鏡片容易污染,并使鏡片的透氧性進一步降低,從而導致眼睛患角膜炎、結膜炎的幾率增加。
建議戶外活動結束后,要清洗面部或眼部周圍;多眨眼睛,可以促進眼睛淚液的分泌沖刷清洗有害顆粒;佩戴防護眼罩或眼鏡,可以減少一部分顆粒物進入眼內。
3. 皮膚科醫生:沙塵天氣最好別化濃妝
春天風多干燥,皮膚表層的水分極易丟失,造成面部、手部皮膚粗糙、發紅甚至干裂。時間久了,還可能引起細菌感染。各種塵埃和污物進入毛孔后,若不及時去除很容易出現風疙瘩、痤瘡、皮膚瘙癢等,過敏體質的人還容易出現各種過敏性皮炎及皮疹。
因此,沙塵天氣除了外出戴口罩或用紗巾蒙頭外,回到室內要勤洗手洗臉,保持皮膚清潔。還要注意適當擦一些保濕度高、溫和的護膚品。